المقادير
2 كوب (500 مل) حليب بارد (كامل أو خالي الدسم حسب الرغبة)
½ 1 كوب (300 جرام) موز
3 ملاعق كبيرة (30 جرامًا) سكر
½ ملعقة صغيرة (½ 2 جرام) مسحوق الفانيليا
طريقة التحضير
اضربي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة حتى تتجانس.
يمكنكِ استبدال السكر بعسل النحل لزيادة القيمة الغذائية، وأضيفي كميته حسب الرغبة.
يفضل تقديمه فورًا حتى لا يتغير لون المشروب.
من فضلك اضغط الاعلان
جزاكم الله خيرا
👇👇👇
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق