أعلنت الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفواكه تكثر في نهاية الصيف وبداية الخريف وتكون رخيصة الثمن، لذلك يحاول الكثيرون تناول...

جميع القيم التالية هى القيم المتوفرة في ١٠٠ جرام من الكمثرىالقيمة الغذائية المغذياتالكميةطاقة58 kcalبروتين0.38 gدهون0.12 gالكربوهيدرات15.46 gكالسيوم،...

جميع القيم التالية هى القيم المتوفرة في ١٠٠ جرام من الليمون الطازجالقيمة الغذائية المغذياتالكميةطاقة25 kcalبروتين0.38 gدهون0 gالكربوهيدرات8.63 gكالسيوم،...