تعرفوا على طريقة عمل البروكلي المهروس للرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.
10 قطع بروكلي صغيرة
3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب الأم أو الحليب الصناعي
رشة زعتر

طريقة التحضير

على نار متوسطة، سخني كمية من الماء، ثم ضعي البروكلي في مصفاة، وضعيها فوق الماء.غ
غطي البروكلي، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج على البخار.
ضعي البروكلي في محضرة الطعام مع الزعتر، واهرسيه ناعمًا.
أضيفي الحليب، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

من فضلك اضغط الاعلان

جزاكم الله خيرا

👇👇👇