المقادير
مكونات سلطة البطاطس والفاصوليا و الطماطم
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢٥٠ جم فاصوليا خضراء، مقطعة أنصاف
٢٥٠ جم بطاطس مسلوقة، مقطعة دوائر
١٠٠ جم طماطم الشيري، مقطعة أنصاف
مكونات الطبق الرئيسي
١٠٠ مل لبن نصف دسم
٢٠٠ جم جبن مبشور ، أي نوع تفضلينه
٢ ملعقة كبيرة بقسماط
٢ ملعقة كبيرة دقيق
٢ ملعقة صغيرة مستردة
١ فص ثوم، مفروم
١ ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملح و فلفل
١ بيضة كاملة + ١ صفار بيضة
٦ قطع فيليه سمك، بدون جلد، تزن الواحدة ١٥٠ جم تقريبا
زيت زيتون
من فضلك اضغط الاعلان
جزاكم الله خيرا
👇👇👇
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق