من المعروف أن الأسبوع مكون من سبعة أيام مقسمة إلى أربعة وعشرين ساعة لكل يوم , يعيشها البعض منا بين أوراق العمل وبعضنا الآخر يمضي أغلب وقته في المرح و الخروج من الأصحاب . خلال السطور التالية سوف اكشف لك الوهم الذي مازلت تصدقه , فأنت لا تعيش سبعة أيام كاملة أسبوعيا بل أقل من ذلك بكثير . كما سوف أشرح لك كيف تزيد أيام أسبوعك إلى ثمانية أيام بدل سبعة , واستند بذلك على نظرية استلهمتها من شخصية ناجحة في مجتمعي , كل ما ستقرأه في المقال التالي هو واحدة من عدة أسباب جعلت من أشخاص أمثال ستيف جوبز وبيل قيتس يوصفون على أنهم ناجحين .. على أنهم عظماء سيخلد التاريخ أسماءهم . في هذا المقال سوف ألقي لك بسر تجهله وهو ما يعيقك عن تحقيق أحلامك .
كلنا يمتلك 24 ساعة في اليوم
لماذا الناجحين أمثال وارن بافيت وستيف جوبز ومارك زوكربيرج يعتبرهم العالم ناجحين ؟ لماذا لا أكون أنا ناجحا ؟ هل الوقت هو المشكلة ؟ هل العمل وأمور المنزل والدراسة تأكل وقتنا وتمنعنا من تحقيق النجاح الذي نطمح إليه ؟ , أبدا ً. أبعد هذه الأفكار عنك , كلنا يمتلك 24 ساعة في اليوم و7 أيام أسبوعيا لكن لما هؤلاء القلة نجحوا بينما نحن ما نزال مجهولين ؟ لأكشف لك الحقيقة المحطة التي تجهلها .. هل تظن حقا أنك تعيش 24 ساعة في اليوم ؟ لا يا عزيزي أنت تعيش أقل من ذلك .. دعني أشرح لك !
اليوم 24 ساعة , لنقل أنك تنام 8 ساعات يوميا , هذا يقلص ساعات يومك إلى 16 ساعة فقط , وإذا كنت من هواة القيلولة وقت الظهيرة ستقل ساعات يومك إلى 15 ساعة . دعني أخبرك كم ساعة ينام الناجحون , على سبيل المثال بيل قيتس ينام أربع ساعات فقط ولا يأخذ قيلولة أبدا , فهو يقضي أغلب وقته في القراءة وعمل الأبحاث .. حسنا دعنا نحسب مجددا , بيل قيتس ينام 4 ساعات يوميا هذا يعطيه 20 ساعة ليومه . إذا حسبنا الفارق بين ساعات يومك وساعات يوم بيل جيتس سنجد أن الفارق هو 4 ساعات , إذا الناجحون يمتلكون أربع ساعات إضافية عن غيرهم من الأشخاص .. تظنها قليلة!!
4 ساعات إضافية يوميا × 7 أيام = 28 ساعة إضافة وهذا يعادل يوماً كاملاً . إذا – و بكل وضوح – هناك أشخاص في كوكبنا يعيشون ثمانية أيام في الأسبوع بينما يعيش بقية العالم سبعة أيام فقط .
قد يتحجج البعض أن الأطباء والدكاترة ينصحون بثمانية ساعات نوم يوميا , هذا كذب !! .. في الواقع الأطفال وحدهم هم من يحتاجون قضاء ثمانية ساعات نوم يوميا لأن أجسامهم في حالة نمو وخلاياهم ما تزال في انقسام مستمر , أما نحن الكبار من +20 سنة يكون النمو لدينا أقل ولا يحتاج تلك الساعات الطويلة . كما أن هناك أبحاث تثبت أن نظرية النوم 6-7 ساعات يوميا للبالغين هي مجرد خرافة . أما إذا سألتني عن الإرهاق الناتج عن قلة النوم فهذا بسببك أنت ! أنت من عودت جسمك على النوم ثمانية ساعات يوميا فلو أنك قللت هذه الساعات لاعتاد جسمك عليها ولما شعرت بالتعب . بيل قيتس وآخرون منذ أولى أيام شبابهم قللوا ساعات نومهم من ثمانية إلى سبعة ثم إلى ستة ثم خمسة حتى وصلوا إلى أربع ساعات نوم , وبهذا التدرج المنتظم عودوا أجسامهم على قلة النوم محافظين بذلك على تركيزهم دون الإحساس بأي إرهاق . وهكذا استمروا حتى صنعوا المعجزات وأذهلوا العالم بابتكاراتهم و بها دخلوا التاريخ من أوسع أبوابه , وماكان هذا ليحدث لو أنهم امتلكوا سبع أيام في الأسبوع .
أجدادنا المسلمين
تاريخنا الإسلامي يزخر بالعظماء وأغلبهم عرف عنهم عدم امتلاكهم لسرير للنوم , فلقد احتضنت العصور الذهبية للخلافة الإسلامية الآلاف من العلماء والباحثين الذين ماتزال أسماؤهم يسمع صداها حتى اللحظة في الجامعات ودور العلم . الرازي .. ابن سينا .. ابن الهيثم وآخرون , علماء مسلمون شهد لهم العالم بعظمتهم , ول تعلم أن نجاحاتهم لم تحقق بسهولة , هؤلاء الأشخاص عاشوا أيامهم ولياليهم في البحث و التجربة , مبتعدين عن كل أماكن الراحة . هل تعلم أن هؤلاء العلماء لم يناموا أبدا ؟ بل إن بعضهم لا يذهب إلى فراشه إلا حينما يشعر بالإرهاق .
فتش في كتب السيرة وستجد أن ثقافة النوم الطويل كانت غائبة تماما في عصور النهضة الإسلامية . يروي أحد التابعين أنه كان يقوم الليل كله ولا ينام إلا قبيل آذان الفجر ثم يقوم مرة أخرى ليصلي الفجر وبعدها يكمل بقية يومه و هكذا بقية حياته . هناك الآلاف من القصص التي سردت في مجلدات عن عظمة هؤلاء المسلمين في زمان القوة , ولأختم هذه الفقرة ببيت شعري أكثر من رائع لأبي تمام , يقول فيه :
لا تحسبَ المجدَ ثمراً أنت آكلُهُ لن تبلغَ المجدَ حتّى تَلعَق الَّصبِرا
حياة الناجحين
سوف أخبركم بالسبب الحقيقي الذي دفعني لكتابة هذا الموضوع والتفكير بهذه النظرية الفلسفية , في أحد أيام عملي كموظف مبيعات في أحدى الشركات , زارنا رجل من كبار أصحاب الأعمال تقدر ثرواته بالملايين , وكفرصة لتوسيع شبكة علاقاتي حرصت على التعرف عليه , فذهبت لهذا الشخص متبادلاً معه أطراف الحديث , بدأنا الحديث عن أمور العمل ثم انتقلنا إلى تجادب الآراء والرؤى للأوضاع الإقتصادية والحالة السياسية للبلد , بعدها تخطيت الحدود قليلا بالحديث عن أمور متعلقة بحياة هذا الرجل حتى وصلت إلى نقطة سألته فيها :” كم ساعة تنام في اليوم ؟ ” , فقال لي بدون تردد :” ساعتين إلى أربع ساعات ! ” . في هذه اللحظة أصابتني الدهشة , وعرفت حالا أن الشخص الذي يقف أمامي يعادل بيل قيتس وأديسون , لا بل هذا الشخص هو واحد من الذين أقرأ عنهم دائما في قصص النجاح والناجحين . لن تعرفوا ما مدى التنوير الذي حصل لي في تلك اللحظة , وكأن مصباح قد أشعل في رأسي . أيضا , هناك كلمات ذهبية نطقها هذا الرجل , تلخص وبكل وضوح سبب نجاحه , و هي :” أنا من الأشخاص الذين يغتنمون أي فرصة وكل فرصة أمامهم مهما كبرت ومهما صغرت ” . حقيقتا ً ,إذا ما أردت أن تكون عظيما يجب أن تترك الراحة لأصحابها وتبدأ مشوار الألف ميل فهو مشوار لا يقطع إلا بإرادة تصل السحاب .
هل تسعى للعظمة ؟
هكذا هم الناجحون , لا يدعون للتعب والنص أي وقت من حياتهم , فإذا ما أردت أن تكون ناجحا , و شخصا يشار إليه بالبنان , اترك النوم الكثير واسعى جاهدا لتحقيق أهدافك , لا تقل غدا أو بعد غد , أبدأ من الآن التقليل من ساعات نومك لكي تحصل على يوم إضافي تتقدم به على غيرك من الناس , أما عن كيفية تقليل ساعات النوم دون الشعور بالتعب فما عليك إلا بالتدرج المنتظم و قد تم ذكر ذلك في الفقرات السابقة .
عزيزي القارئ , كلنا يمتلك طموحات أحلام , لكن قليل منا هم من يسعون بكل إخلاص لتحقيقها , خلال قراءتك لهذا المقال وضعت بين يديك أحدى الوسائل التي ستعينك بإذن الله على تحقيق ما تصبوا إليه , فمن الآن أبدأ باغتنام الفرص , و ابذل أقصى جهدك لجعل أحلامك حقيقة .
من فضلك اضغط الاعلان
جزاكم الله خيرا
👇👇👇
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق